Dia quase perfeito

Se não fosse o hot dog do jantar tudo estaria perfeito!!!

Apaguei as fotos da mídia do cel, postei meu dia no insta @arevivendodukan.

Bora emagrecer, deslizes acontecem, mas vou continuar minha caminhada, é longa mais eu chego lá! 

Beijooos. 

#focoforçaefé

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Depois da comilança do natal ...

Genteeeeee, engordei hahaha.

Comi como se fosse o ultimo dia de vida hahaha, como se tivesse ficado uma semana sem comer. 

Voltando com tudo pra dukan! 

E o dia está sendo assim (segue fotos).

2016 sem desculpas, vou emagrecer !!!!

 E teve um cafezinho com adoçante as 7 da manhã, estou postando tudo no meu instagran @arevivendodukan, quem quiser pode seguir por lá! 

Estou faxinando a casa ( como sempre), vou aproveitar que o pequeno está dormindo e terminar a lavanderia. Beijoooos. 

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Jaquei !!!!

Jaquei lindo ontem, comi vários bombons da cacau show kkk, então hoje estamos assim ... Só no café e ovo !!! Kk

6 Dia .. 

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5° Dia de Ataque Dukan

Booommm diaaaaaaa!!!!

E menos 400g!!! 

Feeliiizzzz!!!!

Faltam só 2 dias pra terminar o ataque, não vejo a hora de voltar a comer legumes e saladas, amoooooo!!!!

Bora correr aqui pois hoje é dia de faxina!!! Hahaha

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Sobre o quarto dia ...

Foi bem corrido mas não sai da dieta !!!! 

Então segue foto do que comi, no jantar foram 2 ovos e um filé de frango, só tirei foto dos ovos kkk, bebi 3 litros de água 👏👏👏. 

Rumo ao 5° dia!!! 

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E lá vamos nós pro 4º. Dia de Ataque Dukan

E sobre o peso ... Baixouuuu mais um cadin 😂😂, hoje correria aqui em casa, e pra completar foi dia de vacina do baby, está uma loucura essa casa hahaha.

Vou correr aqui com almoço e organização da casa, volto no fim do dia com aquele resumao kkkk. 

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Simbora pro terceiro dia de Ataque Dukan

Boooooommmm diaaaaa!!!!!!

Mega feliz com os resultados da fase ataque!! Peso hoje, 83,7kg!! 👏👏👏

Acordei as 11 da manhã hahaha, marido estava cuidando do baby pra eu descansar, vou agradecer eternamente, estava precisando disso. 

Hoje vamos atrás de camisas sociais pro marido, patrão dele deu um $$$ pra ele dar uma renovada, porque as dele estão só o pó kkkk.

Excelente domingo pra nós!!!

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Segundo dia de Ataque Dukan

Bom dia amores!!

Booooommmmm diiiaaaaa rsrs, feliz em ver que de um dia para o outro o peso baixou, peso logo cedo em jejum, hoje deu 84,2kg! Feeeeeliz!!! 1,1kg a menos !!!

Hoje tenho muitaaaa coisa pra fazer, tanto em casa quanto na rua, não sei se conseguirei resolver tudo, então volto com o resumo do dia só a noite. 

Excelente sábado pra nós e vou correr senão atraso tudo hahaha, beijooooo! 😽😽

Polenguinho não pode na fase ataque, comi por conta própria. 

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Finalizando o primeiro dia!

Lanche da tarde foi assim.. 

 

E jantar assim ...

E ceia foi um polenguinho ( não é permitido, comi por conta !!).

Até que foi bem tranquilo o dia, faz meia hora que começou a me dar uma dor de cabeça monstra, estou tentando fazer o baby dormir pra poder deitar e descansar. 

Primeiro dia cumprido!

Que venham os próximos kkk, boa noite!! 😘😘

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Almoço do primeiro dia da Fase Ataque

Almoço hoje é só proteína, então fiz hambúrguer e grelhei na frigideira, ficou assim... 

Não estou com fome, só com muitaaaaa vontade de ficar mastigando rsrs, coisa que andava fazendo a tarde toda, ainda mais com as crianças de férias. 

Fácil não vai ser, mas eu vou conseguir!!! 

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Dukan -1•Dia de Ataque!

Café da manhã 

Meu maior desafio na Dukan é os três primeiros dias de ataque!! 

É a pior parte da dieta, é onde bate aquela vontade de comer o mardito pão francês com manteiga hahaha e tomar um litro de café com açúcar!!! 

Pesei agora cedo...  85,1kg!!! Choooooquei!!!!!

Tenho o livro, sei um pouco da dieta, então não tem desculpas pra não seguir, estou cansada desse efeito sanfona, desse sobe e desce da balança, isso estressa!!!!!

Boraaaaaa emagrecer, porque prometi pra mim que esse foi meu ultimo ano gorda, cabô a palhaçada !!! Agora ninguém me segura, não me tira do foco!!!

Quem ta junto nessa? 

Eu estou bem animada e sei que vai surgir muitaaaaa crítica e muitaaaaaa gente falando que é loucura, mas é uma decisão minha, só eu sei como me sinto na frente do espelho.

Excelente sexta-feira! 

E bora caminhar!!!! 

Fuiiiii 😘😘

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Pipoca doce

Bom gente, preciso confessar que estou viciada na pipoca doce !! Sabe, aquela do pacote rosa, que geralmente vem murcha haha, pois bem, ganhamos um fardo daquela encrenca e ando comendo um pacote todos os dias sozinha.

Preciso parar com isso, além de ser extremamente calórico tem machucado toda a minha boca!!! 🙀😩

Tirando a " marditaaa" minha alimentação foi tranqüila, só não teve horário certinho, baby anda caprichando na manha, mas pelo menos não me entupi de gordices! 

Estou sem forno, precisa trocar um pininho que regula o gás !! 

Graças a Deus amanhã é sexta, estou exausta e precisando dormir o domingo todo! 

Bjs. 

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Peso baixando

Bom dia amores!

Ontem foi bem conturbado, o baby não deu sossego, mal tive tempo pra respirar rsrs, ele anda numa manha que ta me deixando muito cansada, ele só fica quieto comigo, quer minha atenção 25hs! Rsrs

Segunda estava pesando 84,7kg e hoje resolvi dar uma olhadinha na balança e pra minha surpresa a danada acusou 83,3kg kkkk, melhor do que nada né! 

Bom, tbm sai do período menstrual, pode ser que desinchei! Mas é muito bom ver os números baixando né!

Que em janeiro eu possa me acertar com a Dukan! Oremos kkkk.

Por enquanto é isso, vou cuidar do baby que já está fazendo o show diário rsrs, bjs. 

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Mudanças ...

Eu blog em janeiro irá passar por mudanças, mudará template, link e nome do blog! Voltarei com meu nome de 2007 que é Conflitos com a balança .. Estou tentando resgatar as postagens de 2007, não sei se irei conseguir, eu aviso.

Bom, não consegui resgatar as postagens do blog antigo, o máximo que consegui foi trocar a template rsrs, não lembro bem como mexe na edicão do HTML, vou ter que ler muitoooo pra ajustar ele do jeito que eu quero.

Dieta mesmo só em janeiro, enquanto isso vou tentando controlar a boca pra não engordar mais.
Peso hoje, 84,7kg! Odiei rsrs.

É isso, vamos ajustando aos poucos a bagaça aqui, beijos.

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Estou seguindo a dieta dukan junto com o livro 60 dias comigo - 10 kg! Já eliminei 2,7kg, estagnei nos 82,5..

Hoje jaquei!!! Rsrs é muito difícil ficar sem carboidrato, amanhã dia de pp ... Vou seguir firme mesmo com a jactada de hoje!!!

Beijos. 

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Saldo dos 5 dias de detox >> menos 2,2kg!

Hoje iniciei a R.A ...

E vamo q vamo pq natal ta chegando e não quero estar gorda até lá haha. 

Ótimo sábado proceis!!

Vou curtir a família !!!! 

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Na correria

Perdi só 100g de ontem pra hoje!!

Último dia da detox!!! Não agüento mais ver sopa haha, mas enfim estou conseguindo!!!! 

Amanhã início com tudo a R.A!!!

Hoje me dei descanso, mas amanhã a faxina não escapa haha!! Meio neurada com a limpeza! 

É isso!! Volto depois ou amanhã! 

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Chateada

Hoje vieram me falar que não vou conseguir atingir minha meta ... Isso me deixou tão triste ...

Mas estou aqui firme e forte !!!! E vou provar que siiimmmm!!!! Eu vou atingir minha meta !!!! 

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Boooommm Diiiia!!!

Mega super hiper feliz!!!

85,3 kg!!!!

Portanto menos 2,2kg de segunda pra cá !!!

E bora continuar com a detox até amanhã, pode por 5 dias e depois a recomendação é iniciar a R.A.

Suco detox

1 folha de couve

1 maçã c casca 

Folhas de hortelã 

2 pedacinhos de gengibre

400 ml de água 

Bate tudo e tome sem coar logo pela manhã. 

Almoço 

Filé de frango

Legumes a vontade

4 colheres de arroz integral 

Jantar

Sopa de legumes com frango desfiado

Os legumes pra essa sopa são : 1 chuchu, 1 abobrinha, 1 mandioquinha, 1 cenoura e 1 pedaço de filé de frango.

No lanche da manhã é permitido uma fruta com 1 colher de aveia.

No lanche da tarde suco de frutas vermelhas.

Importante tomar 1 litro de chá de hibiscus por dia e muitaaaaa água. 

Essa alimentação por 5 dias!!

É super tranquilo fazer, não da p passar fome kkk. 

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86 redondo rsrs

É isso aí!!! 86 redondinho!!! Menos 1,5 desde segunda!!!

Megaaaaaa feliz!!! 

Novidades... Estarei montando um blog dedicado a bebês ... Super empolgada!!!

Depois conto mais detalhes!!! 

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Dia de faxina

Bom dia gente!!!

Estou com muitaaaaa dor de estômago !! E hj é dia de faxina em casa, estou aqui com os produtos tds prontos, só falta a coragem!!! Kkkk

A dieta estou conseguindo manter, ontem senti muita fome a noite, mas me controlei.

Vou ligar o pc e colocar umas músicas pra me animar, senao não rola a faxina rsrs. 

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Peso baixando

E novamente estou tentando a detox por 5 dias pra iniciar com a R.A, ontem quando subi na balança levei um baita susto !!! 87,5 😩😩

Dai que resolvi iniciar com a detox, depois do almoço menstruei, estou muitooooo inchada!!!

Peso hoje deu 86,4 kg, não vou considerar como oficial por causa da menstruação, sinto que agora após o almoço estou com menos fome, só estou c mto sono. 

Semana que vem início a R.A, vamos ver no que vai dar, quero estar com pelo menos 75 em dezembro, que é muito pra mim, mas o importante é emagrecer sem ficar sofrendo com esse efeito sanfona. 

É isso, iniciei a faxina na casa e já parei rsrs, estou muitooooo cansada, vou aproveitar que o baby dormiu e vou descansar um pouquinho também !!! 

Beijos! 

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Passando mal

Hoje passei mal o dia todo, dores no corpo, muita dor de cabeça e um enjôo sem fim.

Não fiz nada em casa, e parei com a detox por enquanto, deve ser virose.

Volto amanhã. 

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Segundo dia de detox

Segundo dia e menos 300g, me animou essa dieta, volto depois com mais detalhes, o baby não parou hoje e estou correndo pra fazer o jantar, bjs. 

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Dieta Detox

Bom dia amores!

Hoje comecei uma dieta detox de 5 dias, estou iniciando com 86,2 kg.

A dieta promete a perda de 2 a 3 kilos, vamos ver no que vai dar!

Ando bastante atarefada com os serviços domésticos e muito cansada também. Tenho dormido até bem, mas acordo num cansaço sem explicação.

Tomei o suco verde e depois de meia hora uma xícara de café, pois de não tomo fico com uma dor de cabeça terrível.

É isso, tomando coragem pra começar a limpar a casa rsrs, eu volto.

Ótima quinta pra nós!

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Estava aqui pensando ... A que ponto cheguei ... Como me permiti a chegar nesse ponto ... Estou com 37 kilos acima da média p meu tamanho ... 30 kilos acima do peso que acho bom pra mim ... Eu com 56,57 kilos fico bem, sem dores, sem pressão alta e com a glicose controlada. 

Como me destruí .... #triste

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Oi amores!!

Esses dias tem sido bastante corridos pra mim, por isso não consegui postar! 

A alimentação no feriado foi aquela coisa rsrs, mais pareciam dias de lixo kkk, comi como se não houvesse o amanhã ... Mas enfim, hoje a alimentação está linda!

Não pesei hoje, acordei atrasada, corri pra tomar café pq estava tremendo de fome, dai fui cuidar do pequeno, lavar roupas ...

Hoje está muito frio em sampa, bateu um certo desanimo mas não vai rsrs, estou aqui firme!!

É isso, aos poucos as coisas aqui em casa estão se acertando.. 

Beijos.

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Recomeçando

Boa noite rsrs, olha a hora que a pessoa vem postar!!

Dia foi corrido aqui, fiz faxinão, a casa tava suja e bagunçada, até as janelas eu lavei.

A alimentação foi boa, não comi nenhuma gordice e nem tive tanta fome, estava tão atarefada que nem pensei na comida. 

Tomei um litro de água detox, fiz bastante xixi, a minha foi de maçã, limão e gengibre, gostei da combinação rsrs. 

A janta foi assim ...

E antes de vir deitar como 3 rodelas de batata doce.

Nossa, estou muito cansada !! Acabei de fazer o baby dormir, vou aproveitar e descansar também, pois é dia de passar as roupas que lavei hoje.

Peso pela manhã 87,1kg ( bem triste com isso), mas vamos que vamos !!! Desistir jamais !!

Eu volto, beijos. 

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Cansada

Bom dia!!

Comecei o dia hoje com uma enorme xícara de café rsrs, ando muito cansada, essa noite mal preguei o olho, ontem meu bebê se engasgou e eu entrei em desespero, quem disse que consegui dormir.. 

Ele ficou todo roxo e me olhando com desespero, quase morri ....

Graças a Deus agora ele está bem e dormindo rsrs.

A alimentação está um lixo!!! Ando comendo demais, fiz bolo de coco gelado as 11 da noite rsrs, comi 2 pedaços.

Quero muito emagrecer, mas não estou conseguindo controlar a boca, tenho ficado muito deprimida com isso...

Espero que hoje eu consiga controlar a ansiedade e pelo menos comer menos, preciso emagrecer, minha pressão tem subido muito, tenho tido muita dor de cabeça por causa do excesso de peso.

Eu volto, que tenhamos uma excelente sexta-feira !!!

Beijos.

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Ooii

Meio ausente esses dias, ando numa correria aqui, muitaaaaa coisa pra fazer em casa, quero começar a faxina cedo amanhã, quero colocar ordem nessa casa, mas está tão difícil kkkk, volto com mais tempo e uma postagem decente!!

Beijos!!!

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Compulsão x Neura da limpeza

Boa noite!!!

Hoje foi dia de faxina de novo, acho que estou ficando neurótica por limpeza kkkk, hj experimentei lavar as meias das crianças com sabão de coco ralado + o sabão líquido da brilhante, o resultado foi o esperado!!! Ficaram limpinhas e tirou um pouco o encardido das meias, recomendo!! Usei da marca Carrefour, da próxima vez vou usar Mon Bijou, disseram que é muito melhor.

Lavei praticamente a casa toda rsrs, é tão bom o cheiro da limpeza kk. 

Hoje não almocei, fiquei comendo frutas, a noite comi arroz, feijão, frango grelhado e beterraba, muito bom!! Adoro essas comidinhas simples.

Agora estou aqui com meu marido quebrando a cabeça para arrumar o pc, instalei o win 10 mas tinha uma senha antes no pc que ngm lembra qual é, e estamos aqui tentando tirar ... O note foi pra manutenção pq soquei ele até quebrar kkk, travou e fiquei nervosa ... Não tem salvação pq é velho demais kkkk.. Enfim ... Preciso de um novo !!! 

Graças a Deus tenho meu iPhone haha, trava e fecha o whatsaap sozinho, mas ainda consigo vir publicar no blog rsrs.

Agora a noite deu neura, quase sai comendo o mundo ... Essa compulsão por doces está acabando comigo, está difícil controlar viu, só por Deus ...

É isso, a neurótica aqui volta amanhã com mais tempo ...

Fuiii, bjs. 

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Na correria...

Correndo atrás de roupa e tênis pras crianças, se der a noite eu volto pra postar ...

Alimentação lixo hoje haha ...

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Dia cansativo ...

Olá boa noite!!!

Hoje o dia foi corrido aqui, não pude postar pela manhã como gosto de fazer.

Sai com minha cunhada, cheguei depois das 13hs, almocei correndo e fui faxinar a casa, não agüento ver nada fora do lugar, não sossego enquanto não arrumo rsrs.

Ontem fiz bolo pro meu filho... Olha que tentação !!!!

Claro que comi!! 2 fatias finas ...

Não ficou muito grosso, precisa fazer 2 massas e o dobro de recheio rsrs, mas ficou muitoooo gostoso rs.

Estou correndo aqui com a janta, marido janta e vai pra academia.. Vou aproveitar e passar o montão de roupas que tenho aqui, pois amanhã quero descansar ( como coisa que eu consigo haha).

Hoje enfim consegui a resposta da pompom, não contei mas comprei uns pacotes e vieram com defeito nas fitas, vão me mandar 2 fardos e pediram para descartar os que estão defeituosos.. Que dó jogar as fraldas fora ...

Enfim é isso !! Peso hoje 85.9 ... Estou progredindo!!! E mesmo que de pouquinho em pouquinho isso me deixa animada!!

Fui, eu volto!! 😘😘

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Dia de faxina !!!!

Boa tarde!!!

E hoje o dia começou assim, com música senão o serviço não rende rsrs!!

Hoje levantei exausta, marido me deu um Centrum pra tomar porque eu não estava me agüentando ... 

Logo cedo fui cortar o pão pra passar a manteiga me deparo com um fio de cabelo grudado 😬😬 ... que nojo!!! Fui na padaria reclamar!!! 

Acho que não volto a comer pão de lá tão cedo haha!!

Estou usando o App Blogger pra publicar as postagens, ainda estou apanhando pra organizar as imagens rsrs, mta calma nessa hora!!

Hoje não pesei, esqueci !!! Desci e comi uma banana prata e tomei um copão de água rsrs, dai não ia me pesar depois disso!!

Continuo animada com a R.A, espero permanecer assim, meu marido começou a se cuidar tbm, pois tem que emagrecer na marra agora por causa da pressão que anda super alta !!

Lavei a sala e a cozinha, bom o chão né kkk, ainda preciso de mais animo pra lavar as paredes!! 

Meu pedacinho de gente dorme tranqüilamente no sofá ... Oh vida boa !!!

Vou correr aqui, porque pretendo acabar isso tudo hoje!

Eu volto !! 😘😘

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Voltei !!!!

Bom diaaaa!!!!

Voltando com força total após a gestação !!! 

Meu bebê nasceu em maio, dia 21 ... Cheguei aos 94 kilos!!!! 🙀🙀

Foi parto cesárea com laqueadura, esse foi meu terceiro filho, 3 ta bom demais né? Agora tenho 3 lindos meninos!!!

Essa experiência de ser mãe após quase 13 anos está sendo maravilhosa, tenho curtido muito meu pequeno, ele é super bonzinho e muito esperto, logo completa 3 meses, mas parece que tem mais rsrs.

Voltei com a R.A na segunda, após o parto cheguei aos 80,30kg, mas comecei a comer compulsivamente e fui pra 88 🙀🙀!!!

Hoje estou com 86,0 kg, segunda estava com 86,7 kg, portanto já eliminei e desinchei 700g hahaha. 

Vou postar duas fotos, e 3x por semana irei pesar e medir a circ. umbilical, vou me baseando nisso, pq odeio ficar tirando medidas do corpo todo!!!

Preciso cortar de vez o açúcar, ainda estou consumindo no café da manhã, preciso cortar mesmo pois tive diabete gestacional, então açúcar pra mim é veneno rsrs.

Eu quero emagrecer 30 kilos, não vou estipular um prazo pra isso, quero voltar aos meus 56/57 kilos e eu vou conseguir!!

Em um ano talvez eu consiga isso, com R.A o emagrecimento é mais lento, porém se conseguir controlar a gula é definitivo, to cansada desse efeito sanfona, e já passei dos 30 né, metabolismo lento ... Rs

É isso, falei pra caramba né?? Haha mais ainda tem tanta coisa pra contar... Vou contando aos poucos, senão o post vira um livro haha.

Peso do dia 11/08> 86,4 

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Recomeçarei em Junho/2015

É, eu abandonei o blog, a dieta e ... tô grávida rsrs!!
Estou de 24 semanas, não sei o sexo do baby ainda, já tentamos 2 US e o baby tampou tudo rs.
Estou com 88.9kg, engravidei com 81kg. Médico pediu para que eu não ultrapassasse os 90 kilos, mais será dificil, afinal estou entrando no 6º mes ainda.
Glicose está no limite, então estou pegando leve nos doces, cortei refrigerante por enquanto, e olha não sinto falta, nos primeiros dias foi PUNK, queria coca-cola de todo jeito (quente, com gelo, sem gelo, com gás, sem gás.. kkk), mais resisti e estou há 2 semanas sem a droga!
Mais de um ano sem dar as caras por aqui rs, vou tentar postar diariamente até o final da gestação, vamos ver se consigo.
A vida ta corrida, tenho 2 filhos em horários diferentes na escola, então levo um, acordo o outro, faço as tarefas de casa, descanso um pouco, já saio pra buscar um depois levar o outro.. o dia passa e eu nem vejo direito rs.

É isso, vou atualizando conforme der.

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