quinta-feira, dezembro 31, 2015

Dia quase perfeito

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Se não fosse o hot dog do jantar tudo estaria perfeito!!!
Apaguei as fotos da mídia do cel, postei meu dia no insta @arevivendodukan.

Bora emagrecer, deslizes acontecem, mas vou continuar minha caminhada, é longa mais eu chego lá! 

Beijooos. 
#focoforçaefé

segunda-feira, dezembro 28, 2015

Depois da comilança do natal ...

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Genteeeeee, engordei hahaha.
Comi como se fosse o ultimo dia de vida hahaha, como se tivesse ficado uma semana sem comer. 
Voltando com tudo pra dukan! 

E o dia está sendo assim (segue fotos).

2016 sem desculpas, vou emagrecer !!!!

 E teve um cafezinho com adoçante as 7 da manhã, estou postando tudo no meu instagran @arevivendodukan, quem quiser pode seguir por lá! 

Estou faxinando a casa ( como sempre), vou aproveitar que o pequeno está dormindo e terminar a lavanderia. Beijoooos. 

quarta-feira, dezembro 23, 2015

Jaquei !!!!

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Jaquei lindo ontem, comi vários bombons da cacau show kkk, então hoje estamos assim ... Só no café e ovo !!! Kk

6 Dia .. 

terça-feira, dezembro 22, 2015

5° Dia de Ataque Dukan

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Booommm diaaaaaaa!!!!
E menos 400g!!! 
Feeliiizzzz!!!!
Faltam só 2 dias pra terminar o ataque, não vejo a hora de voltar a comer legumes e saladas, amoooooo!!!!

Bora correr aqui pois hoje é dia de faxina!!! Hahaha

Sobre o quarto dia ...

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Foi bem corrido mas não sai da dieta !!!! 
Então segue foto do que comi, no jantar foram 2 ovos e um filé de frango, só tirei foto dos ovos kkk, bebi 3 litros de água 👏👏👏. 

Rumo ao 5° dia!!! 

segunda-feira, dezembro 21, 2015

E lá vamos nós pro 4º. Dia de Ataque Dukan

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E sobre o peso ... Baixouuuu mais um cadin 😂😂, hoje correria aqui em casa, e pra completar foi dia de vacina do baby, está uma loucura essa casa hahaha.

Vou correr aqui com almoço e organização da casa, volto no fim do dia com aquele resumao kkkk. 

domingo, dezembro 20, 2015

Simbora pro terceiro dia de Ataque Dukan

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Boooooommmm diaaaaa!!!!!!
Mega feliz com os resultados da fase ataque!! Peso hoje, 83,7kg!! 👏👏👏

Acordei as 11 da manhã hahaha, marido estava cuidando do baby pra eu descansar, vou agradecer eternamente, estava precisando disso. 

Hoje vamos atrás de camisas sociais pro marido, patrão dele deu um $$$ pra ele dar uma renovada, porque as dele estão só o pó kkkk.

Excelente domingo pra nós!!!




sábado, dezembro 19, 2015

Segundo dia de Ataque Dukan

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Bom dia amores!!

Booooommmmm diiiaaaaa rsrs, feliz em ver que de um dia para o outro o peso baixou, peso logo cedo em jejum, hoje deu 84,2kg! Feeeeeliz!!! 1,1kg a menos !!!

Hoje tenho muitaaaa coisa pra fazer, tanto em casa quanto na rua, não sei se conseguirei resolver tudo, então volto com o resumo do dia só a noite. 

Excelente sábado pra nós e vou correr senão atraso tudo hahaha, beijooooo! 😽😽




Polenguinho não pode na fase ataque, comi por conta própria. 

sexta-feira, dezembro 18, 2015

Finalizando o primeiro dia!

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Lanche da tarde foi assim.. 

 
E jantar assim ...


E ceia foi um polenguinho ( não é permitido, comi por conta !!).

Até que foi bem tranquilo o dia, faz meia hora que começou a me dar uma dor de cabeça monstra, estou tentando fazer o baby dormir pra poder deitar e descansar. 

Primeiro dia cumprido!
Que venham os próximos kkk, boa noite!! 😘😘

Almoço do primeiro dia da Fase Ataque

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Almoço hoje é só proteína, então fiz hambúrguer e grelhei na frigideira, ficou assim... 
Não estou com fome, só com muitaaaaa vontade de ficar mastigando rsrs, coisa que andava fazendo a tarde toda, ainda mais com as crianças de férias. 

Fácil não vai ser, mas eu vou conseguir!!!